Fyfan vilken bok. Jag är redan fullständigt galen i honom!

Idag händer inte ett skit. Jag har vilat från träningen idag (kan knappt gå). Imorgon blir det gym igen!

 

Snart ska jag med mammsen och lämna min syster på tågstationen i Jönköping. Sen blir det en snabbis på a6 och Ikea. Skriver nog ikväll igen, PUSS !

 

Idag var jag super sämst på gymmet. Cyklade dock 18 minuter ( vilket för mig är typ döden) hatar att cykla så jag är super nöjd med den biten! Annars gjorde jag inte ett skit, bara larvade mig. Skulle köra armar men jag var hur svag som helst idag, så det gick inte så jätte bra. Springa började jag också göra men det tog bara fem minuter sen var både jag och mina benhinnor fördärvade. Så himla tråkigt att benhinnorna ska sätta stopp när inte alltid jag själv är trött och vill stoppa, kan ju inte ge allt vad jag kan.

 

Frukosten är nu instoppad och jag ska ta en snabb dusch, vid halv fyra kallar jobbet på mig.

 

MMK
-Sakna sommarn som fan

Jag måste börja ta mig upp på morgonen ! Gud va svårt det ska vara då. Läste i mitt astro och där stod det att det är trötta dagar denna månaden och att jag ska undvika sena nätter. Verkar stämma denna gången !

 

Idag skulle jag tagit mig upp tidigt, runt sju, men nej jag låg kvar och sov, mitt lata fanskap. Och nu vill jag inte ner till gymmet för det är säkerligen mer folk där nu än riktigt tidigt på morgonen. Får försöka köra lite rumpa/ben här hemma idag, lite mage med. Hade dock behövt lite konditionsträning idag!

Annars ska jag inte göra ett skit, måla naglarna, hämta ut mitt körkort på posten i Vaggeryd och läsa lite i Fifty shades of grey!

 

Ikväll kommer bästa mamma hem. Love her so fucking much !

Hej ni!

 

Tisdag idag och mina två lediga dagar är snart över. Gick upp vid åtta idag för att gymma med min vän Evelina. Vi värmde upp 10 minuter på cykeln och därefter körde armar. Eve drog efter det det och jag fortsatte att gå på rullbandet. Det blev en timma idag igen och ca 540 kalorier brända! Och nu med en konstig höft/rumpa. Kan knappt gå och jag vet inte vad problemet är. Väldigt tråkigt, jag hoppas jag kan ymma imon iallafall!

 

Inte gjort alls mycket idag. Jag har handlat en hel del och idag provade jag en broccoligratäng som jag hittade recept på.

Den innehåller bara:

Måste säga att den inte var någon höjdare. Fast jag har aldrig varit särskillt förtjust i broccoli.
Men värd att testa! Denna gratäng innehåller 3% kalorier.

 

Ikväll tar jag det bara lugnt. Måla naglarna och slappa. Btw så börjar tandblekningen verkligen ge resultat nu. Har ca 2 behandligar kvar!

 

 

 

 

Dete här med att välja bland olika kanonsnygga löparskor var ju inte alls så lätt. Jag har fått beslutsångest.

 

Här är fyra av de sex i kundkorgen. Vilka 2 är bäst?

 

 

Det här med att komma ur sängen på morgonen blir ju aldrig som planerat. Skulle gymma klockan åtta men blev inte av förens en timma senare. Så klockan nio tog jag mig själv ner på gymmet idag. Det blev bara löpbandet, Ih och 500 calorier brända iallafall, och därmed lite blodiga tår. Jag vet inte varför, men på senaste tiden har jag blivit väldigt folkskygg. Vill inte gå ner till gymmet själv när många är där eller särskillt när vissa är där. Därför kommer jag försöka lägga mina gympass på morgonen runt 8 när många förmodligen jobbar. Imon kommer jag nog att gå 1 h på löpbandet igen och köra överkropp därefter. Haft go träningsverk i både rumpa och mage nu.

 

Idag ska jag inte göra så mycket. Försöka städa av lite i huset och göra lite rumpövningar och stretcha. Sy om lite kläder osv!

 

 

Somnade fyra igår och vaknade klockan 9.00 av ett sms. Jag blev klarvaken och steg upp? Så jävla bra är jag idag. Nu är jag redo för lite magövningar och stretching. Oh my god , hur bra är jag inte?

 

Redan Fredag! Idag har jag jobbat 7.30 till 15.30. Knappt kunnat gå pågrund av träningsvärk i både stjärt och ben, HÄRLIGT! Fram tills nu har det blivit en såndär ta hand om mig själv tid. Jag har duschat, rakat mig, plockat ögonbryn, färgat fransar, målat naglar, smörjt in mig, och tandblekning kommer det att bli med. Nu ska jag göra några magövningar så jag kan känna lite pain där imon!

 

Resten av kvällen ska jag hänga med Carro, min fina kompis. Ska nog bara ta det lugnt tror jag !

Btw, Inga sugna bekanta som vill ta en bartenderkurs med mig? fyra veckor i phuket för ca 14000 inkl. boende.

 

 

Sitter med två stora tandskenor i käften och bleker tänderna. Tycker det fungerar hyffsat bra faktiskt. Man märker ju stor skillnad på sig själv iallafall. Min tandblekning heter Beconfident och startkittet ligger runt femhundra lappen. Själv önskade jag mig det i julklapp.

 

Det är femte gången tror jag, som jag gör en behandling på femton minuter. Detta ska upprepas tio dagar i rad för bästa reultat :>

 

2013 för mig, kommer bli ett år fullt med träning. Jag vill inte ha en obekväm sommar till. Jag vill trivas med mig själv och jag ska verkligen pressa mig så hårt nu. Åkte och skaffade mig ett nytt gymkort igår.

 

Mina mål inför sommaren:

 

- Tighta till magen, få bort kärlekshandtagen, eller iallafall lite av dom

- Fixa en fin och fast rumpa

- Träna innersida lår. Fixa gapet mellan benen liksom

- Träna upp konditionen

 

Det krävs hård träning för att hinna detta innan sommaren. Men jag ska verkligen försöka denna gången.

Sitter och kollar lite övningar både träning och stretch.

 

 

Idag är det Lördag och jag ska snart iväg till stan med två kompisar! Det ska fixas alkohol och lite smått på rean förhoppningsvis. En aning besviken på rean detta året, var inne i stan i förgår och hittade bara en liten ynka tröja på rean. Men nu har jag iallafall lärt mig att inte handla bara för att det är billigt. Tänka och resornera först, därefter plocka fram plånis!

 

Min jul har förresten varit bra, lika mysigt som alltid. Många bra klappar och många glada miner. 

Kan lägga ut bilder på födelsedagspresenter och julklappar senare eller en annan dag, JAG LOVAR! 

 

Dagen efter jul, blev det lite alldeles för mycket av det goda, men kul hade vi.. och ont i fötterna..! 

 

MMK

 

ps. fått förfrågning om jag kan lägga ut bilder på det jag köpte i Kina, det ska jag, promise.